焗烤海鮮通心麵
(2人份)

材料:管狀或筆狀通心麵、鹽、花枝、蝦仁、魚片、花椰菜、洋蔥、奶油、義大利麵醬海鮮調理包、乳酪絲、起司粉

步驟:
1.水煮沸後加一小匙鹽,加入通心麵(約12-15分鐘),煮熟後瀝乾備用
2.將花枝、蝦仁、魚片汆燙撈起備用
3.花椰菜汆燙撈起備用
4.用平底鍋放入乃洋將切絲的洋蔥炒香炒軟
5.加入汆燙好的海鮮,再放入義大利麵醬海鮮調理包拌勻
6.最後加入通心麵拌勻,放至塗好奶油的烤盤上,最後放花椰菜及乳酪絲
7.烤箱預熱
8.食材放入烤盤後,設定溫度
9.時間到後取出即可

更多詳細圖片內容說明請至尊廚意得購討論區
http://www.e-get.tw/forum/page03.php?tid=1167

zunchu 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()